作已经滚熟于心，这两天他和张月就在师父的院子待着呢。
张月在屋里看书，有人上面看病她就给看病抓药，周苍则是在被吴侠之喂招。
八极拳的每一个动作，适用于什么情况，这招儿该咋用，都是一点一点讲明白的。
这也是为啥古时候师父教徒弟，一般也就教出来几个能学到真东西的，主要就是时间成本太高。
要想把招式融会贯通，并且刻在脑子里，然后刻在脑子里还不够，还得形成肌肉记忆。
这样才能在对敌的时候游刃有余。
除了熟悉招式套路的核心，还要练力量和速度，以及柔韧性。
招式套路是练武，力量速度柔韧性则是练功。
练武不练功，到老一场空。
一上午的对练喂招，让吴侠之身体稍微有些颤抖，毕竟是岁数大了，即使周苍控制着发力不会伤到师父，可是就算是做一上午广播体操也会累啊！
“师父，歇歇吧，咱不差这一会儿！”
周苍见吴侠之脸色不好，赶紧停下手，扶着他的胳膊说道。
“嗯，歇歇，歇歇！”
吴侠之坐在旁边的长条板凳上，深吸了一口气，然后缓缓吐出，反复几次后，整个人似乎恢复了不少，看着站在旁边皱着眉头的傻大个，没好气地说道：
“不用瞎琢磨，我没啥事儿，换了谁跟你比划一上午都得喘！”
周苍咧嘴一笑，又开始他的急速套路表演，现在这套拳已经被他打了不知道多少遍，反正每个动作已经不用思考就能做出来了。
“其实教你这些，以后未必都能用得上，你有对战经验，应该也知道，高手过招，就是一下，躺下一个，站着一个。”
张月从屋里走出来，递给师父水缸子，吴侠之贴着边吸了一口热水，笑着说道。
小丫头则是歪着头笑眯眯地看着周苍打拳，满眼的小星星。
周苍停下手，深吸一口气，和吴侠之刚才一样的动作，慢慢呼出。
“师父我懂，最多两招！”
说着还伸出两个手指头。
吴侠之笑了笑，说道：
“你不要太得意，当今这世上，高手还有不少，你练的是八极拳，其他的拳术也得了解一下，万一哪天遇到了，不至于阴沟里翻船。”
“不过武术这个东西，套路虽多，但是真正的核心都是那么一回事儿，硬打软，快打慢，见招拆招也行，直接大力破招也行。”
…。。