浑身紧绷的感觉，就是练成第一层的最直观体感。”
话落，站在学员队列第一排首位的卫谦暗暗点头。
实际上，他的身体素质早就达标了，这种浑身紧绷的感觉他经历过。
只是他并没有练出气感，这不是无师自通的东西，至少对他来说是这样。
稍微停顿了几秒，林菲接着用教鞭沿着脊柱周围延伸出的线条游走。
“在最开始的时候，这股绞索一样的气感只能作用于后背。”
“而第一层的修行，就是让这股气感沿着经络练到四肢，最终达到气贯十指的地步。”
“劲随气走，练到气贯十指，就算是把劲练透了。”
“一发力，劲就到了指尖，寻常木板，一戳就穿。”
说着，林菲伸出食指在石质黑板上轻轻一按，随即出现一个小洞。
“气贯十指后，魄鲸拳也就练到第二层了。”
“第二层的修行其实也很简单，那就是练气成蟒。”
“第一层的气感如绳是‘紧’，但紧过头了就容易断。”
“所以就要把气感练得既紧又筋，不能断，就像在身上练出一条大蟒来。”
“这一步是个水磨工夫，练一日拳得一日功，非苦练不能达成。”
“等你清晰地感受到体内出现一股由内而外的充盈感时，就说明你的身体潜力得到了释放，也标志着你的魄鲸拳练到第三层了。”
林野在后排静静站立，心头有些疑惑。
充盈感？
他记得当初加点力量属性的时候，就曾经有过这种感觉。
这是不是意味着，潜能点在加点的同时，也在改善着身体资质？或者说激发潜能？
“叩叩。”
教鞭轻敲黑板，林菲推了推镜片。
“魄鲸拳练到第三层，你的身体素质已经全方位接近人类体能巅峰。”
“而第三层的修行，其实就是让你彻底达到人体极限的过程。”
“不过第三层具体怎么练涉及一些隐秘，就不方便在这里说了。”
说完，目光扫视，卫谦举起手。
“总教练，人和人的人体极限不一样吧？”
林菲没有否认，“没错。”
“正常情况下，只要能够达到第三层，少说也有三百公斤以上的拳力。”
“但第三层的上限就不好说了，最低的可能不到四百公斤，像雷龙这种天赋异禀的则
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