那种质感。
许梦竹好奇地问：“就这个‘淬体草木汤’能不能在蓝星的中药材中找到相应的中药。”
光脑微微闪动了一下，不一会儿便报出一连串的中药名……最后，小芳告诉许梦竹，这是根据蓝星现有中药调整的低配版的淬体草木汤。
至于怎么炼……小芳表示她没有办法，这个等许梦竹自己来，她就是个工具。
许梦竹把注意力从药剂上挪开，再看向锻星法组图……她来回看了几遍，直到记熟为止。
“先练一下呼吸法吧。”
许梦竹将这一段记熟了，退出光脑。
呼……吸……呼……吸……
十多分钟后，许梦竹放弃了，满脸的痛苦……这是不是超星弄错了？弄出个假版九阴真经了？
她大口大口地喘着气，这么一会儿，她就累得满头大汗，而且胸腹之间就像是有东西堵着似的。
“该不会真的走火入魔了吧？”
许梦竹开始紧张了。
第一阶段分七个境界，动作和呼吸法也相应的分了七部分。
根据第一个境界，她现在的身体似乎已经突破了铸皮骨，但该练还得练！
许梦竹回忆着第一组动作……感觉很难！
她勉强着作出第一组动作，配合呼吸法……感觉很难做的动作，在呼吸法的配合下，似乎容易多了。
而在锻星法动作的配合下，呼吸法也格外的顺畅，再也没有那种生滞的感觉。
才坐了五分钟，许梦竹就感觉到了异常。
她的身体感觉到了异常……先是一种酸胀的感觉，然后就是发热，就仿佛有股火苗在炙烤她，几分钟下来就出汗了！
虽然她的身体已经达到了铸皮境的要求，但毕竟是能量灌顶达到的，身体还需要打磨。
歇息片刻，在脑海里重放了自己刚才的动作，确认没有疏漏，而这次结束后，胸口也没有的异常感觉。
看来锻星法的动作和呼吸法应该同时做才有效，单独做恐怕还有反效果。
许梦竹再次做了起来，身体反应跟刚才一样……做了足足两个小时，她才停了下来。
最后这一遍的汗意几乎没有了，许梦竹相信，这一次自己似乎是真的突破了铸皮境。
“姐，姐，快下来看啊！”
就在她打算看看第二境的锻炼方法时，忽然听到楼下传来许巧和许蕙的喊声。
“怎么回事？”
…。。