”天伊道。
这里共有五个场训练场地。
训练的对应项目分别原力，体术，速度，技巧，精神。
从今天起啊，你们便要接受我为你们特别制定的训练套餐。”天伊神色凝重道：“我的训练将非常的严格你们要有心理准备。”
青石四个都是一脸的凝重：“请天伊统领务必严格训练属下等人。”
针对四人各自的身体素质和战技放个，天伊为他们四人各自做了四套不同的训练套餐。
然而让青石没想到的是天伊对自己的训练计划简直可以用简单加变态来形容。
因为她给出才训练只有一个项目，负重训练，但是这次给出的负重训练却绝不是当初青石接受天奇的训练那样只用一套500斤暗金战甲就能完事了。
天奇给他的特质战甲，乃是一套1000斤的暗金战甲。
而穿上了这套暗金战甲之后，青石还必须完成一系列训练项目。
这其中的第一项就是俯卧撑！
俯卧撑在军中已经算不上是什么稀奇的训练项目了，无论是在浩海世界还是现代这都是训练臂力的最简单也是最有效的方法。
在平时不要说是俯卧撑了，就算是单指俯卧撑青石也能一口气做他五百多个，而且脸不红来气不喘，简单之极。
可是身上套上了这套重达一千斤的特质暗金战甲却让他感到了沉重的负担。
而天奇给她的训练额度是左右手各1000下为一组。
这需要可不是常人所能想象的体力。
哪怕是对于青石这个一向以体力见长的体术狂人这也是不小的负担。
“速度太慢了。”或许是受了青瞳的特别嘱咐，天伊对于青石的训练非常重视，在给天奇和洛川和濮阳公渽布置了他们的各自的训练任务之后，便开始一丝不苟地监督起青石。
就比如此刻，她对青石的单手俯卧撑的速度便挑出了毛病。
这还叫慢，青石不由暗自叫苦，不过他也懒得顶嘴，只能加快了俯卧撑的频率。
逐渐的青石也开始感觉到了疲劳的来临，手臂肌肉变得异常的酸胀，似乎整个人的身体都被灌了铅一般，重得动都不像动了。
这应该是肌肉疲劳的极限了。
这感觉青石最熟悉不过了，虽然此刻的青石很想停下来好好休息一下，可是他也清楚这疲劳的极限乃是对让人的身体和精神意志的极大考验，只要撑过去了，接下来便会感觉轻松得多
…。。