沈非的伤势已经好了七八分。而且经过三天的养伤，沈非惊喜的发现，自己的丹气修为，竟然也有了一些明显地提升，正在朝着五重凡体境的中段缓缓靠近。
“战斗果然是提升实力最有效的方式啊。”
右手收了印诀，沈非睁开了双眼，轻声感慨了一句，而后伸了一个懒腰，从床上一跃而起，活动了一下筋骨后，刚刚结束修炼的他，浑身都充满了力量。
“沈非师兄，起来了吗？”
沈非刚刚跨下床来的时候，门外就响起了二虎的声音，听其言中之意，定是以为沈非重伤之时，肯定是在睡觉将养，却不料沈非却是以修炼养伤。
嘎吱！
推门而出，映入沈非眼帘的却有着两人，其中一人身材胖胖，自是二虎无疑，另外一人颏下三缕长须，却是长宁宗的宗主蓝清风。
见得蓝清风竟然就这样站在院内，沈非愣了一下，旋即忙道：“宗主，你怎么来了，快请坐。”
蓝清风脸上带着淡淡的笑容，说道：“沈非啊，伤势怎么样了？”
沈非将蓝清风让到院中的石凳之上，然后让二虎去准备了茶水，最后才道：“劳宗主挂念，我的伤已经好得差不多了。”
蓝清风点了点头，不禁又对沈非的恢复能力暗暗赞叹了一番，受了九重小丹境强者袁成全力一掌，竟然能在三天之内就好像没事人一般，这个小家伙的恢复能力，几乎可以和他的战斗力相媲美了。
见得蓝清风点头不说话，沈非心中一动，缓缓问道：“宗主专程过来，应该不会只是看看我的伤势吧？”