被虐成狗，张浩心里其实还是满意的，因为有弥封督促，他就没法懒惰了。人就是如此，如果不是自律性极强的人，大都是能坐着绝不站着，能躺着也不肯坐着，尤其张浩又是发了大财的人，如果没有督促，还不知道懒成什么样了。
人都想着自己能好，能上进点，可大部分人都被现实磨平了所有雄心壮志，就算锻炼身体，大都也是一时兴起，一旦陷入痛苦状态，就会毫不犹豫的放弃。
而有了弥封大神在，就算张浩自己想偷懒，也是不成立的，并不是弥封大神想要折腾他，而是他的身体不达标准，弥封就不得不继续折腾他，什么时候达到标准，弥封才能走下一步，这个过程，就看张浩如何努力了。
累得和死狗差不多，张浩全身哆嗦着坐电梯回到地面。
晚上还有一次锻炼！
张浩一屁股坐在地上，他想死的心都有了：“大神，能不能缓缓啊，太累了啊！”
不能！
唉！张浩叹口气，慢慢回到房间，他就想着躺在床上，看看身上的汗水，就算全身酸痛无力，也只能一步步挪到卫生间洗澡。
草草冲洗了一下，穿了白色睡袍，张浩又一步步挪到房间，就想着躺下。
别睡觉！去空房间里做操。
张浩瞪大眼睛道：“做操？做什么操？”
去空房间！
张浩气得都说不出话来，半晌，才说道：“尼玛，你是想要折腾死我吗？”
死不了！快去！
张浩无奈至极，只能找了一个空房间，别墅中，有很多空着的房间，他找了最近的一间，艰难的挪步进去，说道：“好了，做什么操？”
站到房间中央，放松对身体的控制！不要对抗，那样你会很痛苦。
张浩来到房间中央，说道：“好了……咦，怎么回事？”
他发现自己竟然动了，这个动就很可怕了，那不是他控制的动，而是被控制的动。
别控制！这是纳米机器控制你的神经肌肉和骨头做的动作，做一次后，你自己记住，以后按照这个来！
一套动作下来，那种奇奇怪怪的姿势，简直让张浩欲仙欲死，尤其是大劈叉什么的，更是痛得他嗷嗷乱叫。但是很奇怪，这套动作做完，也就过了不到半个小时，他竟然全身舒爽，那感觉简直好极了。
之前有多难受，现在就有多舒服，让张浩也不知道是哭还是笑，最重要的是，原本酸痛不已的肌肉筋骨，竟然全部消失，他
…。。