“你先把紧绷的神经和肌肉都放松下来，彻底放松，只要做适当的拉伸运动就行。”山崎说道，“做到全身出细汗就可以了，那样毛孔就打开了，据说那样再进行药浴会有增强效果，不过没有实验数据支持，只是猜想。”
火丁香说道：“我知道了，这是放松以后重新修行。”
“就是这样，请放心好了，以你的年纪，应该可以提升。”山崎说道，“按我们稻之国对忍者年龄段查克拉增加的统计预测，二十八岁以后都还是有可能增加的，到过了三十六岁才肯定会停止增长。”
火丁香说道：“稻之国的忍者，一般是二十二岁结束修行吧。”
“没错，”山崎说道，“如果到二十二岁还不能成为查克拉超过一万的上忍，那一般就可以结婚生子培养下一代了，用自身能力为下一代的资源努力。”
“这其实也是资源限制，有人有资源但是没有天赋，有人有天赋却没有资源，都只能指望下一代，出现两者凑到一起的时候。”
“稻之国因为温度湿度的关系，适合植物生长，不过虽然大规模种植了药材，但是也远远不够，每天一枚内服两包药浴也不是所有忍者能负担得起的。”
“而大陆上，倒是各国权贵内服药浴进行滋补比较多，但他们的目的不是修行，是美容、滋补。”
“忍者反而没有流行起来，这应该不单单是资源问题，还有管理问题。”
“这恐怕要追溯到忍者里成立，那时候都是举族并入，这恐怕就造成了资源被控制在忍者家族之内，而忍者家族人数有限，培育不出大量资源供应。”
火丁香问道：“这是您的看法，还是稻之国的看法？”
山崎笑道：“是我的看法，不过是在稻之国的调查和看法基础上。”
“看的没错，家族斗争是各个忍者里绕不过去的问题。”火丁香说道，“不过稻之国现在派系争斗也很厉害。”
“那些事情，说简单其实简单的很，翻掌可覆。”山崎说道，“只是没有必要，毕竟那是爷爷打造的国家。”
火丁香说道：“是我忘记了，以您和美黛子小姐两位的实力，稻之国恐怕没有人能够阻止你们。”
“对了，”山崎感慨道，“说起来，就连宇智波一族这样以天赋而著称的家族，好像也没有几个查克拉三万以上的精英忍者，否则也不会那么简单的被被宇智波鼬给灭族了，他那时候比我现在还小呢。”
“由此可见，木叶里中的家族争斗也
…。。