杨破军的时间分配的很合理，早上修炼阴阳剑诀，下午修炼血手掌，而晚上就开始创建他的霸王枪第三枪。
毕竟晚上的时候，人的心灵，大自然，都很安静了，这有助于杨破军思考霸王枪第三枪接下来如何走向。
这又是新的一天，海边亮起了鱼肚白。
浪花撞击在沙滩上，发出了哗啦啦的声音。
天刚蒙蒙亮，就算是那些早起的鸟儿，现在也没有起来寻觅食物。
但是杨破军已经一个人在沙滩上，开始负重奔跑了起来。
就算现在杨破军踏上了武道，但是他依旧注重身体的锻炼。
在杨破军看来，修炼任何功法，招式，其实身体素质都是根本。
如果在与人的对战中，持久力不强，或者说身体中的爆发力不强，那么这个人一人会失败的。
而平时的锻炼就非常重要了，这可不是一朝一夕可以达到的，而是日积月累。
以前杨破军也锻炼，只不过没有像最近这么疯狂。
早上奔跑，能够把杨破军身体中的积极性完全调出来，毕竟一日之计在于晨，而科学显示，早上的时候，是人的一天精神，意志力，注意力，最好的时候。
如果早上杨破军浪费了，那么这一天他就基本上浪费了大半的时间。
杨破军穿着一件破烂的背心，还有被他剪短的短裤，在沙滩上，奔跑着。
在双腿上，他绑着沙袋，而在背部上，他也是背着沙袋。
“呼呼呼！”
杨破军奔跑着，他踹着粗气。
他的额头上，汗珠密密麻麻的掉落了下来，只见他的背心，已经全部被汗水给湿透了。
随着杨破军的奔跑，身体中的肌肉，细胞，都是开始运动了起来。
杨破军在沙滩上跑出去了很远，当他回到了帐篷地方的时候，天色这才亮透彻。
杨破军又躺在沙滩上，开始做俯卧撑了。
汗水都是从身体上，滴落了下来。
手臂肌肉，凸起来，一块一块的，充满爆发力。
杨破军享受着挥汗如雨的感觉，这种刺激的运动感，兴奋感，让杨破军心中非常的激情澎湃！
此刻，凯瑟琳娜从帐篷中走出来了，她深蓝色的眼眸看着杨破军扑扇了一下。
凯瑟琳娜觉得这一刻的杨破军是那么的有魅力，流汗的男人，真的具有雄浑的男人气息。
尤其是杨破军的身体上
…。。