明，见效一般也比较慢，不过现在的情况，也只能如此。
而不管用什么办法壮骨，其本质是一样的，就是剔除身体杂质，强筋健骨。
这样造成的后果就是，壮骨期间必定会往体表排出大量的污垢。
因为是第一次，林昊体内杂质排出的量比较大，现在他浑身黏糊糊的，油泥堆滚过一样，恶臭难当。
所以，十分果断他就跳进了湖里！
湖水清凉，湖风淡淡，星夜独自畅游的感觉还是十分美妙。
约莫十分钟后，他上了岸。
正当他犹豫要不要脱掉身上的脏衣服再修炼时，忽然一声惊恐的尖叫传来耳边。
……
有些事可以不管，有些事却是不能坐视不理，这是原则问题。
这么深的夜，这么偏僻的地方，忽然传来一个女人惊恐的叫声，这种事，扪心自问，林昊不觉得自己能视而不见。
就在他飞快朝着声音传来处前进时，公园外面，听到呼声，正骑着机车巡逻的宁珊珊面色大变。
“出现了出现了，目标终于出现了！”
“死变态，杀人狂，这次看你往哪跑！”
“各单位注意，各单位注意，碧波湖中断有情况，速速支援，速速支援！”
“……”
目光冰冷，咬牙切齿。
通过对讲机汇报情况之后，停下机车，她飞快往公园里跑去。
而这个时候，临湖的小道上，林昊已经提前赶到了。
此刻，前方不远处的路灯下。
“小朋友，你怎么这么晚还一个人在这里啊？”
“我，我迷路了，我好害怕，哇--”
“哦，原来是迷路了，我说呢，突然蹦出来，吓我一跳！
别怕，阿姨不是坏人，告诉阿姨你家在哪里，阿姨送你回家好不好？”
“嗯，我家在……”
“那么远啊，现在坐不到车，要走过去呢，要不先跟阿姨回家，明天阿姨再送你回去好不好？”
“哇--，不要，我要回家，我要回家！”
“……”
一个身穿连衣裙精致漂亮的年轻女人！
一个身穿公主裙看上去粉雕玉琢的小丫头！
预想中的情形并没有出现，当林昊赶到，呈现在他面前的是一副无比祥和的画面。
他也没急着说话，直到女人被磨得不行，牵手准备送小丫头回家
…。。