对于肉身的干扰，从而达到肉身和心灵上的双重净化，提升到天人合一的养生之境界。
辟谷养生，不仅能身心康健、益寿延年。还能激发修行之人的潜能，使人体内的灵力，与天地间的灵力相贯通，产生出天人合一的共振效应。
它能让修行者，加速自身灵力与外界灵力的交换，充分吸取天地间的各种元素，接受精华之气，修复自身的缺陷，从而达到近乎纯净的肉身……
想不到那辟谷之法，竟然还有着这么多的奇妙之处，倒是让王宝山听得是目瞪口呆，心弛神往。
他一直还以为辟谷，只是修行者们，为了方便修行，才必备的一项神奇的技能。
现在经姬水尹老人一说，他不禁有了一种全新的认知，对那辟谷之法，也有了不小的期待。
“前辈可否告知一下，那辟谷休粮的法子，让晚辈也能脱离饥饿地困扰……”
“呵呵…这有何难，就怕你小子耐不住乏味，割舍不下美食的诱惑……”
姬水尹老人说笑了一阵，并把他老人家独特的辟谷之法，教给了王宝山。
通过学习和尝试，王宝山算是基本掌握其中的一些技巧，也能稍微地做到短期内的辟谷休粮。
可等他这边刚停下，哪知那一锅的小米粥，居然被姬水尹老人给喝完了。
“前辈，胃口这么大啊！也不给晚辈留一点……”
“你小子都学会了辟谷休粮，还用得着喝粥吗？”
“可是……”
“可是啥？赶紧练功去，老夫还等着你帮忙呢？”
“帮什么忙啊？”
“之前不是跟你说过，老夫需要寻找蒲烧果树吗？”
姬水尹老人说完这话，起身欲走，说是要回去静坐一些时日，等王宝山学有所成后，他老人家再来看他。
听他老人家说要走，王宝山很是惋惜，如果没有姬水尹老人在一旁悉心地教导，他或许很难独自将那本《意形自然法》，给参悟透彻啊！