互磨合，让肉身和内息融合，用内息灵气温养肉身，达到以气炼体之效，同时也能更自如的控制和运用灵气，从而使自身实力更上一层楼，达到养息之境。
八重天一。
天一境是筑体境的真正分水岭，晋升此境，可初步沟通天地法则，吸纳天地间的能量，化为自身灵气，天地能量越是浓郁，修炼的进境也就越块，大门派之中都会布置“聚灵阵”，汇集天地灵气给弟子吸纳修炼，修炼速度比常人快上许多。
天一境是阵法师前提境界，没有沟通天地法则，不能摄取天地元气的人，就没有办法布置阵法。然而，阵法师稀少，却并非是这个原因，而是因为阵图罕见的缘故，没有阵图，别说筑体境，就是神通境，甚至更高的境界也不能布置出阵法，欲要布阵，阵图和天地灵气都是关键。
晋升了天一境，就能开始修炼灵诀，灵诀分为十大属性，分别是：金、木、水、火、土、光、暗、风、雷、虚无，灵诀的属性决定着修炼者灵气的属性，修炼灵诀的修炼者，属性会随着灵诀属性的不同，而变化成与灵诀相同的属性，灵诀的等级和灵技的等级一样，修炼的灵诀级别越高，体内的灵气就越精纯，灵气量就越浑厚，实力也就越强。
十大属性中，虚无属性最为少见，也是最常见的一种属性…五重化气后，修炼者与身具备的就是虚无属性，到了八重天一，修炼灵诀之后，就会改变自身属性，如果修炼的是虚无属性灵诀，属性就不会产生变化，但虚无属性灵诀异常罕见，因此虚无修炼者极少。
世间除了十大属性外，也存在着一些罕见的属性，比如：烟、尘、血、声音、毒…等，甚至连主修肉体，不修炼灵诀的奇葩也曾存在过，这种人的肉身力量极其恐怖，发起疯来一拳轰杀炼气高手也不是难事。
十大属性相生相克，寻常的修炼者都会选择一门单一属性修炼，因为修炼的属性越多，修炼的速度就越慢，多修炼一种属性，修炼速度就会比常人慢上不止一倍，倘若同时修炼三五门灵诀，修炼速度也不会比蜗牛快到哪去...
同时修炼多门灵诀的修炼者，体内拥有多个灵盘，凝结金丹之后，也能同时具备多颗金丹，此类修炼者，体内灵气容量是同境界单一属性修炼者的数倍，看似单修和多修各有优劣…九成九的修炼者更趋于单一属性修炼，仅修炼一门灵诀，这样就能用最快的速度提升境界，只要境界高，实力自然倍增，尤其到了高境界之后，两个相邻境界之间的灵气容量都是相差几十上百倍，这可不是多了几个灵盘就能弥补
…。。