免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

46.目标更新,剑指第一!

作品:从陪练到巨星作者:超级麦克风
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

能力已经到了良好上游级别,且这一招是他自个儿开发的,前天系统提示完成技术开发后,他立马试了一下,一发入魂。

所以他现在要训练接球转身投篮,直接就是145%的效率!

“姓名:李敖,英文名:雷欧。

年龄:18岁(1981年8月1日)。

身高:200公分,臂展:215公分。

体重:92公斤。

综合评价:66。

身体素质:速度89(爆发加速82),力量89(爆发力86),弹跳77(弹速80),柔韧性92,体力89……

基本功:三分—(未达到基础水平),中投77,上篮87,勾手—……,控球69,传球73,撤步75,横移77,绕前79,转身61……

技术:勾手—,接球转身投篮62……”

终于有两个技术了!

李敖感觉太不容易了。

虽然一个还没到及格线,一个也刚过及格线,但这是一个好的开始!

传球、撤步、横移、绕前等基本功也都有提升,中投也顺利的到达了77的目标水平。

进步最大的,是上篮,以前是纯靠身高臂展体重欺负小后卫,没什么技术可言,现在至少有一个进攻手段。

最惊喜的,是起步和爆发力的提升!

教练组在回归后,给他安排了力量训练+营养餐,尝试性的让他提升体重,以期在不影响速度灵活性的基础上,进一步加强他的对抗能力。

这次尝试成功了!

接近5磅的体重提升,和适当的力量训练,让他的起步和爆发力都得到了一定增强。

有了加点,他都忘了他才18岁,身体素质还有可挖掘的空间这件事了。

也和他加入校队前就长期健身也有关,那时候的健身强度虽不是特别大,但也不算低,长期坚持着,已经将身体素质开发得七七八八了,如果没得到系统加点,想要提升,也得这样进行专业的力量训练才行。

之前他好奇加点是先透支身体原本的天赋,再继续拔高;还是拔高并不影响原本的天赋。

目前看,应该是后者。

不过还不确定,因为提升幅度不大,不知道是不是只是因为体重增加、肌肉增强榨出了一丝天赋,但以后可以继续尝试。

凯文-亨德森说了,教练组推测他体重还有可以提升的空间。

反正试一试又不是什么大

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【太阳书阁】 m.tyjt1688.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《从陪练到巨星》的书友还喜欢看

病娇男主搞强制?她嫌弃,让我来
作者:陀陀皮乌斯
简介: 【快穿+男主对女主一见钟情+绝美万人迷+强取豪夺+甜宠+病娇+黑原女主】\n在这样一...
更新时间:2026-03-03 23:27:04
最新章节:第659章 变猫后,冷艳师尊每晚被孽徒喂到撑(4)
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-03 23:22:54
最新章节:第481章 竞争
宇宙统帅
作者:大碗米粉儿
简介: 陈岩,一个出生贫寒的学霸,空有一身侠肝义胆,却无处施展。在马厂村当村官时,巧遇在「法...
更新时间:2026-03-03 23:31:52
最新章节:第325章 如虎添翼
1949南征东南亚,海外建国
作者:爱吃番茄炒蛋的猫爷
简介: 近现代,海外建国。桂林之春\n1949国府失败已成定局,李崇文穿越成为桂系将领,率领...
更新时间:2026-03-03 23:32:05
最新章节:第358章 居者有其屋
当个星际猎人,怎么登上通缉令了
作者:剑屠雨
简介: 【无敌】+【无女主】+【异能】+【星际时代】+【西方奇幻】+【东方修仙】\n\n\n...
更新时间:2026-03-03 23:25:53
最新章节:第432章 战况激烈!
保卫南山公园
作者:天瑞说符
简介: 为什么要保卫南山公园?
更新时间:2026-03-03 23:12:00
最新章节:第三十章 好机床,苏联造
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 太阳书阁 All Rights Reserved.kk

SiteMap